Changer, c’est facile ?

Voilà une remarque que je me fais souvent quand il s’agit d’évoluer. Je peux me battre des semaines, des mois pour réussir à faire un pas, et une fois que je l’ai fait, non seulement je ne sais pas dire pourquoi j’ai réussi cette fois-ci plutôt qu’une autre, mais en plus ça me semble simple…

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Le parent a ses limites

Si tu me suis depuis quelques temps, tu dois savoir que je suis une convaincue de la CNV : communication non violente. J’ai découvert cette notion avec Faber & Mazlish dont les 3 livres que j’ai lu figurent très largement en tête de mes livres préférés concernant l’éducation des enfants. Je préfère parler de communication…

Lâcher pour contrôler

C’est un peu à la mode quand même de crier sur tous les toits qu’on fait un burn-out. Au boulot, avec ses nains, avec son conjoint, sa famille, ses voisins… Alors, suis-je une faible femme à la mode ? D’après les quizz internet, oui, j’ai fait moi aussi mon burn-out maternel. Et j’ai envie de…

Râler moins, rire plus

J’ai réussi ma première journée sans râler ! Elle fut suivie d’un week-end de râlage intensif, mais ce n’est pas grave, je trouve que c’est une grande étape. Je crois qu’il y a une part de moi qui veut sans arrêt prouver que je ne vaux rien, ce qui fait que chaque réussite doit être…

Le défi dans le défi

Rien de tel pour pourrir de bonnes résolution que la fatigue. Rien de tel qu’un bon dérèglement hormonal pour te fatiguer. J’ai nommé… La thyroïde, eh oui, encore elle. Après deux ans en hypothyroïdie (= aucune énergie, grosse fatigue, dépression, tout au ralenti ; pour l’historique, il te suffit de cliquer sur le tag thyroïde),…

Le bonheur en état d’esprit

Il y a des périodes où je n’écris pas car je n’ai rien de spécial à dire, pas d’inspiration. Et d’autres moments, plus nombreux finalement, où je n’écris pas parce que j’ai trop à dire, et que je ne sais pas par quel bout le prendre (ou que je sais, et que l’ampleur de la…

Dédramatiser

La dramatisation est une mécanique qui se met souvent en route quand on commence à râler. Chez moi, l’échec, l’imprévu, aboutissent souvent à des réactions excessives, jusqu’à la désespérance, le très classique j’y arriverai jamaiiiiiis avec ses potes je suis nulle et je ne sers à rien. – A quoi ça sert, franchement ? Franchement…

Journal de pensées positives

En découvrant l’éducation non violente, tout un champ de réflexions s’est ouvert. De nombreuses lectures de livres, d’articles de blogs, d’articles du magazine Peps, qui ont construit peu à peu la réflexion qui aboutit à cet article. L’idée est née et s’est nourrie de mots, d’images, d’autres idées, de pensées. C’est difficile de résumer sans…